Il Pineta è sì un hotel con SPA e piscina trentino, ma per noi il ben-essere va ben oltre il relax!
L’acqua ha poteri drenanti e distensivi e, se unita al movimento, ha effetti stupefacenti su tutto l’organismo.
Per questo abbiamo deciso di organizzare corsi di ginnastica in acqua!
L’acquagym è adatto davvero a tutti, giovani, meno giovani, neofiti dello sport o professionisti. Il movimento nell’acqua non affatica le articolazioni ed è quindi perfetto per chi abbia problemi alle ginocchia o alla schiena; la frizione dell’acqua ha effetti benefici sul tono muscolare, sulla ritenzione idrica e sulla postura.
Abbiamo pensato a corsi differenziati, uno dei quali più “dolce” destinato ad anziani con difficoltà di movimento o patologie croniche come artrosi e sindromi metaboliche: l’obbiettivo è rinvigorire la forza muscolare e mantenere la mobilità articolare.
Allenarsi in piscina non significa solo stare a galla, ma vuol dire pure acquisire capacità di coordinazione, una buona respirazione e un buon portamento… Nonché una muscolatura invidiabile!
Per informazioni dettagliate, costi e orari visitate la pagina dedicata!