Wim Hof Method & Breathrough al Pineta

breathrough-wim hof method
 

Due fantastici eventi legati al benessere tutto al naturale saranno in programma quest’estate al Pineta… stiamo parlando del Wim Hof Method e del Breathrough!

Wim Hof Method al Pineta – 29 agosto 2022

Affidati alle mani esperte di un Istruttore WHM certificato per apprendere i 3 pilastri del Metodo Wim Hof:

  • tecnica di respirazione
  • esposizione al freddo
  • impegno

Scopri come utilizzare l’ossigeno e l’esposizione al freddo per ottimizzare corpo e mente e conoscere la fisiologia sottostante.

Questi workshop sono limitati a 30 partecipanti e gli istruttori spesso scelgono di mantenerli molto più piccoli. La qualità intima consente un’ampia attenzione personale e un feedback su misura per la tua situazione specifica.

Che tu stia cercando di migliorare le prestazioni mentali o fisiche, alleviare i sintomi legati a una malattia o sia semplicemente curioso di scoprire in cosa consiste il Metodo Wim Hof, un workshop GSA offre qualcosa per tutti.

Il programma inizia generalmente con un’introduzione al metodo Wim Hof ​​e include sempre una sessione di respirazione e un bagno in un laghetto di montagna o in un torrente (opzionale).

wim hof method-pineta-trentino

Alla fine c’è ampio spazio di riflessione e l’Istruttore è lì per rispondere alle domande durante il workshop. Gli istruttori hanno le loro specializzazioni e ci sono alcune variazioni tra i singoli workshop.

Una panoramica dettagliata della giornata viene inviata al momento della registrazione. Se non hai esperienza precedente con l’esposizione al freddo, ti consigliamo di finire le docce fredde nei giorni che precedono il seminario.

All’inizio può essere travolgente, ma cerca di rilassarti, concentrarti sul respiro e portarlo a un ritmo controllato e costante.

A chi è rivolto questo workshop?

Questo seminario è adatto a tutti, ma richiede un livello di salute di base. Per precauzione, sconsigliamo la partecipazione durante la gravidanza o in caso di epilessia.

Le persone con problemi cardiovascolari o qualsiasi altra grave condizione di salute dovrebbero sempre consultare un medico prima di iniziare il metodo Wim Hof.

Con Alessio Alfei. Prenota qui il tuo posto.

Breathrough_ 🎧🌲🙌🏻 Finalmente!

Tornano gli eventi live in cuffia!!! Il primo appuntamento dell’estate è il 25 giugno, proprio qui con noi al PINETA NATURE RESORT un posto magico nel cuore della Val Di Non.

Il programma del 25 Giugno, aspettando nuove date!!

Sarà un fantastico Tramonto con vista sulle Dolomiti di Brenta, respiri e musica e TrentoDOC… manca niente? Questo evento è su prenotazione al costo di € 30 a persona, aperitivo incluso.

breathrough-wim hof method-lago-tovel

Prenota subito la tua camera e il tuo appuntamento Breathrough QUI.

Prossimamente pubblicheremo le nuove date per l’evento BreathRough.




Lascia un commento