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Natural Yoga Retreat in Trentino
Offerta valida da 24 Giugno 2023 a 02 Luglio 2023
“Una settimana o solo un long Week end dedicato allo Yoga e al benessere con un seminario dedicato all'elemento Terra, nel cuore del Trentino in Val di Non.
~Muladhara Chakra in sanscrito significa Centro della Radice.
Attraverso pratiche Yoga dedicate a questo chakra, porteremo la nostra attenzione alla base, al sostegno, all’ancoraggio e alla radice.
Meditazione, Pranayama e Asana saranno le nostre guide per nutrire e rigenerare questo chakra che trovandosi alla base sostiene tutto quanto sta sopra. ..”
In programma della settimana è da definire.
Chiedici il preventivo.
Dal 17 aprile in avanti potrai cancellare o modificare la prenotazione senza penali entro 30 giorni dall’arrivo. Consulta qui le politiche di cancellazione nel dettaglio!
Ti consigliamo comunque di partire sereno grazie a Care4Uhotel, l'assicurazione che ti copre dai tanti imprevisti tipici del periodo. Chiedicela, la attiveremo noi per te!
Tutti i vantaggi della formula pensione ¾ “alla Pineta” sono compresi.
Attrezzatura da portare: K-Way, costume, asciugamano. tappetino, coperta, zainetto e borraccia, maglia, scarpe da ginnastica, o da Trekking.
La settimana è da confermare in base alle prenotazioni minimo 6 partecipanti
Programma di massima proposto per le giornate
I GIORNO:
- Arrivo giovedì in serata sistemazione negli chalet a cena e serata libera con Relax in piscina.
II GIORNO:
- Dalle 7.30 alle 8.30 colazione
- Alle 8.30 appuntamento in Reception, “7000 passi di Benessere nei nostri Boschi”. Un’attività sportiva, completa e adatta a tutti, Oggi Natural Kneipp nel torrente di San Romedio.
- Dalle 10 alle 13 Relax Spa & Wellness Time prenotatevi il vostro
- Alle 12.30 Light Lunch in Hotel
- Nel pomeriggio potremmo avere la possibilitĂ di riposare, utilizzare il centro wellness passeggiare e incontrarci per la nostra prima pratica
- Camminata e Yoga nel bosco che si svolgerĂ dalle 17.00 alle 19.30.
- Alle ore 20.00 cena e alle 22.30 Meditazione e Rigenerazione con Yoga Nidra in giardino. (Rilassamento Profondo) e Campane Tibetane.
III GIORNO:
- SunRise Yoga dalle 5.00 alle 7.30 pratica e meditazione all’alba sul Dos da Spin in Predaia
- Dalle 8.30 alle 10 colazione e relax, dalle 10 alle 13 Spa & Wellness Time prenotatevi il vostro trattamento preferito, sceglilo Qui e prenotalo subito per garantirti il posto!
- Alle 17.00, quindi partenza per un escursione sentiero panoramico di merlonga dove potremmo praticare Sunshine Yoga dalle 18 alle 19.30 e meditare al tramonto.
- Ritorno e cena alle 20 dopo cena Fiaccolata libera nel bosco con Livio per ammirare lo spettacolo delle stelle cadenti in una radura esente da inquinamento luminoso.
IV GIORNO:
- Dalle 6.30 alle 8.00 pratica yoga e meditazione,
- Dalle 8 alle 8.30 colazione e quindi alle 8.30 e partenza per il “Trekking del Benessere”, durante i “7000 passi di Benessere” ci fermeremo nella radura incantata dove ognuno potrà abbracciare il suo albero preferito, per liberare la mente e ricaricarsi grazie all’energia vitale trasportata dalla linfa.
- Visita libera al Castello di Thun e pranzo libero ritorno pratica yoga GoodBye nel pomeriggio, saluti e ritorno a casa.