Pineta Digital Detox Weekend & Retreat con Alessio Carciofi

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Vivere al meglio il rapporto con la tecnologia per ricaricare le batterie del corpo e della mente.

Questa volta vi abbiamo preparato veramente una vacanza relax al 100% dove approfondire il rapporto con la natura e noi stessi.

Digital Detox Week-End & Retreat è..

… sentirsi a proprio agio in vacanza … relax in vacanza per combattere lo stress di tutti i giorni, l’eccesso di informazioni, il sovraffaticamento mentale prolungato, la mancanza di tempo, la complessità della vita quotidiana.

Le vacanze quali fonte di energia per affrontare la vita di tutti i giorni, relax in vacanza per prendersi cura della propria salute fisica e mentale, le vacanze quali momento ideale per esplorare un nuovo stile di vita sano e sostenibile.

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Programma di massima!

Giovedì 05/11 Day0

  • 15:00 – 17:30 Finalmente al Pineta Nature Resort – Arrivo e sistemazione in camera
  • 18:00 Aperitivo di benvenuto & programma retreat – Illustrazione programma a cura di Alessio Carciofi e inizio retreat
  • 20:30 Cena + Silent Dinner – Cena al ristorante in modalità silenziosa & mindful eating in Cantina del Bruno con un menù Super Tipico
  • 22:30 Buonanotte – Tisana di benessere
  • Microrituali del buon dormire

Venerdì 06/11 day1

  • 7:30 -8:15 – Sveglia e meditazione mattutina
  • 8.15-9.15 – “7000 passi di benessere” nel bosco con Nicola
  • 08:30 – 09:30 Colazione & buoni propositi della giornata
  • 10:00: 13:00 Laboratorio digital detox Workshop esperienziale/emozionale con Alessio Carciofi
  • 13:30 alle 14:30 Pranzo Light lunch in hotel
  • 15:00 – 16:30 Digital Detox Session con Alessio Carciofi
  • a seguire SPA Tempo di ben-essere e trattamenti di “ascolto” nella SPA del Pineta Nature Resort
  • 20:00 Cena 100% original. Cena tipica in ristorante con il menù degustazione #VitalPineta di Mattia
  • 22:30 Buonanotte Tisana di benessere
  • Microrituali del buon dormire

Sabato 07/11/2020 Day3

  • 7:30 -8:00 Sveglia e meditazione mattutina
  • 8:00-9:30 – Kneipp nel Torrente San Romedio con Nicola
  • 09:30-10:00 Colazione & buoni propositi della giornata
  • 10:00-13:00 Laboratorio di digital detox Workshop esperienziale/emozionale con Alessio Carciofi sul benessere del sonno
  • 13:30 Mangia- Light lunch in hotel
  • 15:00 – 16:30 Digital Detox Session – con Alessio Carciofi
  • A seguire Panta Rei SPA Tempo di ben-essere e trattamenti di “ascolto” nella SPA a 1500 metri
  • 20:00 Cena filosofica Cena Vegana in ristorante con la proposta del nostro Family Chef
  • 22:30 Buonanotte – Tisana Detox time con Eddy che ci illustrerà i benefici delle erbe usate nella tisana del Pineta
  • Microrituali del buon dormire

Domenica 08/11/2020 Day4

  • 7:30 -8:00 Sveglia e meditazione mattutina
  • 8:00-9:00 – “TreeHug” e camminata a piedi nudi nell’erba del bosco “Barefoot”
  • 09:00 – 09:30 Colazione & buoni propositi della giornata
  • 10:00: 13:00 Session finale Workshop finale con Alessio Carciofi e chiusura del retreat, foto e consegna attestato.
  • 13:30 Mangia & Ripartenza – Light lunch in hotel e ripartenza

I cardini del benessere digitale:

fitness – dormire – alimentazione – silenzio – felicità

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Che cosa comprende l’offerta:

  • 3 pernottamenti in junior Suite in pensione ¾ alla Pineta
  • 3 classi yoga e meditazione mattutina
  • ingresso giornaliero al mondo della nostra Pineta Nature SPA
  • 3 workshop emozionali sul digital detox con Alessio Carciofi
  • 1 workshop sul dormire bene
  • 1 workshop sul work life balance
  • 1 h di sessione individuale con Alessio Carciofi
  • 1 h di follow up con Alessio Carciofi al rientro del retreat e utilizzabile entro 30 gg.
  • Soggiorno in  Camera Singola € 630
  • Soggiorno in Camera doppia € 540
  • Evento a numero chiuso – max 14 persone.

Prenota subito la tua Camera i posti sono limitatissimi!

Durante il soggiorno potrete inoltre al mattino tra le 8 e le 9.30 partecipare a:

  • 7000 passi di benessere” nel bosco con Nicola – Passeggiata Nordic Walking
  • 1 escursione guidata per un bellissimo Kneipp tutto al naturale nel nostro torrente di casa
  • 1 uscita guidata nella pineta per rigenerarsi abbracciando gli alberi “TreeHug” e camminando a piedi nudi nell’erba “Barefoot”

Inoltre:

  • 1 visita libera al Castello di Thun e lo sconto per visitare il canyon Rio Sass qui in Val di Non;
  • La Trentino Guest Card ovvero la chiave per entrare con tariffe agevolate nei musei, castelli, parchi naturali e viaggiare liberamente in tutto il Trentino con il trasporto pubblico per tutta la vacanza
  • Tutti i vantaggi della formula pensione ¾ “alla Pineta” sono compresi nel prezzo.
La magia di castel Valer sotto l’acqua (ph. Mauro Mendini)

Se desiderassi un po’ di relax in più, la nostra NatureSPA ti aspetta per coccolarti con trattamenti BioCosmetici, un centro Wellness completissimo e uno staff all’altezza in ogni situazione. Tutti i giorni avrai  il completo utilizzo della nostra zona Wellness, con saune, bagno turco, laconium, piscina e idromassaggi.

Il nostro Beauty Team vi ha preparato un Percorso Detox Personalizato da 80 MIN che comprende:                                

  • Benvenuto dalla Beauty con oli essenziali
  • SCRUB detossinante al SALE ROSA Hymalayano viso e corpo
  • Massaggio Detox con pigna profumata in omaggio
  • Consigli di benessere
  • Tisana a scelta dalla nostra selezione
  • Prezzo 147 euro scontato per l’evento a soli 119 euro

Le prenotazioni dovranno essere effettuate entro il 14 ottobre 2020, data in cui verrà confermato definitivamente il Retreat.

Chi è Alessio Carciofi?

Alessio Carciofi è docente in Marketing e Digital Wellbeing presso l’Università degli Studi di Perugia e l’Università degli Studi di Pisa.

La sua mission è migliorare il benessere delle persone e delle aziende, aiutandoli a sostenere un rapporto con la tecnologia sano, produttivo e sostenibile. 

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Alessio Carciofi – Sage Friedman on Unsplash

Ha creato strategie di Digital Wellbeing per molte aziende e istituzioni importanti tra le quali: Vodafone, Pirelli, Gazzetta dello Sport, Electrolux, Dorelan, Gruppo RCS e altri partner. Organizza viaggi, retreats e Summer Camp per persone che desiderano vivere una vacanza digital detox. Autore di Digital Detox: focus e produttività per il manager nell’era delle distrazioni digitali (Hoepli, 2017).


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